Uykusuzluk Nedir? Uykusuzluk (insomnia), uykuya dalamama, gece boyunca sık uyanma ya da sabah çok erken uyanma gibi sorunlarla kendini gösteren bir uyku bozukluğudur. Geçici olabileceği…
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin 7 Doğal Yöntem Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan en önemli savunma mekanizmasıdır. Güçlü bir bağışıklık sistemi, virüs ve bakterilere karşı…